当前位置:主页 > 香港六会彩历史开奖结果记录 > 中秋佳节将至,让营养专家提前带你解锁月饼的健康吃法

选择字号: 选择字色:   选择背景色:

中秋佳节将至,让营养专家提前带你解锁月饼的健康吃法

作者:admin

月饼的合理吃法

一个双黄莲蓉月饼的糖分高达72克,无疑严重超出了摄取标准。

本文来自织梦

扫货各种口味的月饼了

dedecms.com

相信大伙们 织梦内容管理系统

八月十五月正圆

内容来自dedecms

3

dedecms.com

高糖 本文来自织梦

近年来,月饼的口味一直在革新,包装也越来越精美,但不管怎么包装,月饼的基本材料还是类同的,主要成分都是面粉、白糖、油脂和配料。部分月饼在制作过程中甚至会使用猪油、黄油、人造黄油,这些油脂均含有大量饱和脂肪,对健康不利。 copyright dedecms

其中可隐藏了许多健康密码

内容来自dedecms

1

dedecms.com

本文来自织梦

一年一度的中秋节即将来临

织梦好,好织梦

以双黄莲蓉月饼为例,一个双黄莲蓉月饼(约190克)含有高达800千卡的热量,而一般成年人每天需要摄取的热量为1800~2200千卡。 本文来自织梦

答案是肯定的,月饼一直被称为“三高”食品,现阶段的销量非常的惨淡这款车型还是有着非,2020年求平特一肖公式,即高热量、高糖、高脂肪食品。

copyright dedecms

织梦好,好织梦

月饼的馅料(如莲蓉和豆沙)和饼皮常混入大量油脂。近年时髦起来的酥皮月饼,其饼皮更需用大量动物油方能满足酥化的效果。即使是冰皮月饼和素月饼这类脂肪含量稍低的,每个月饼也都含有1?2汤匙的油。双黄莲蓉月饼蛋黄取材为腌好的咸蛋黄,每个咸蛋黄有超过600毫克的胆固醇,比一个鸡蛋黄的胆固醇含量多出一倍,中国足球职业化27年来类似的操作也出现在

织梦内容管理系统

俗话说

copyright dedecms

2

织梦内容管理系统

高热量

织梦好,好织梦

月饼是“三高”食品吗? 织梦内容管理系统

高脂肪 dedecms.com

此外,配料中常包括高淀粉的莲蓉,高糖的枣泥和水果,高淀粉高糖的豆沙,高脂肪高胆固醇的蛋黄等。

织梦内容管理系统

原标题:中秋佳节将至,香港六会彩开奖直播网,让营养专家提前带你解锁月饼的健康吃法~ 本文来自织梦

中秋月饼香又甜 内容来自dedecms

科普指导:深圳市中医院营养科 宋晓莉

织梦内容管理系统

现在就跟着我们一起

内容来自dedecms

已经开始准备 copyright dedecms

来“解锁”吧 dedecms.com

别看月饼小小个 内容来自dedecms

dedecms.com



上一篇:省情 我省公布全省首批革命文物名录;陕西智慧车联 下一篇:没有了

相关文章

随机推荐

热门推荐